Liebe Mama,

ich kann gar nicht in Worte fassen, wie froh ich bin, dich zu haben.

So oder so ähnlich haben es wohl heute viele Mütter zu hören oder zu spüren bekommen.

Liebe Mamas, ihr seid nicht immer perfekt. Sicher seid ihr auch ungerecht, fahrt aus der Haut und werdet laut oder hab einfach einen schlechten Tag und keine Lust auf irgendetwas. Ganz sicher seid ihr auch nicht immer zufrieden mit eurem Aussehen, eurer Erziehung, eurem Job, eurer Partnerschaft oder schlicht eurem Leben.

Aber für eure kleinen oder großen Menschen seid ihr es – perfekt! Liebt euch selbst dafür. Vertraut auf euren Mutterinstinkt. Seid selbstbewusst. Ihr seid toll!

Forschung

Ein ausgeprägtes Selbstwertgefühl ist extrem wichtig. Forscher haben herausgefunden, dass es die Depressionsneigung noch Jahre später beeinflussen kann. Wer zum Beispiel im Jugendalter unter einem negativen Selbstwertgefühl leidet, hat eine höhere Wahrscheinlichkeit, später an Depressionen zu erkranken.


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